胃腸食物不耐受症的飲食，食療，胃腸食物不耐受症吃什麼好

胃腸食物不耐受症的護理-護理注意事項-飲食禁忌

胃腸食物不耐受症的病因，胃腸食物不耐受症有哪些原因

胃腸食不耐忌進食

適當飲食：1.吃營養價值高的食物2.吃清淡易消化的食物3.吃富含維生素和無機鹽的食物

適宜食用的食物應該吃的理由食用建議

綠葉蔬菜綠葉蔬菜富含礦物質鹽和微量元素，與粥、牛奶相輔相成，可以補充人體所需的營養素，適合患者食用可以經常吃，也可以榨汁喝

牛奶牛奶富含人體必需的8大必需氨基酸和各種微量元素，能很好地補充人體營養，適合患者康復每天喝兩杯牛奶時，牛奶溫度不能過高，以免食道和胃不好

燕麥燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，因此燕麥片很容易被人體消化吸收，可以增強老年人的體力，對長壽大有裨益成為主食，每天2~3次，可兌粥食用

飲食禁忌：1.忌辛辣刺激性食物2.忌油炸或不好消化的食物3.切忌硬而冷的食物

禁食迴避理由禁食勸告

白酒白酒的主要成分是酒精，酒精會傷害食道、胃黏膜，加重病情飲用禁忌

醋飲食中不宜多食醋，以免刺激食道黏膜加重炎症反應飲食中要少用醋、姜蒜等刺激性調料

肥肉油太多，不易消化，不適用於胃腸疾病患者禁止進食，儘量減少進食

胃腸道飲食不耐受的飲食原則

1.老年人剩飯容易引起胃腸疾病發作。

2.配合節氣，「少辛多酸」。

3.根據初秋氣候，晝夜溫差大的特點，飲食應遵循「少辛多酸」原則。即減少吃辛辣刺激食品，吃酸味水果蔬菜等蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、檸檬、山楂等水果。此外，還可以適當多吃醋，既能新鮮開胃，又能抑制殺滅病毒，預防腸道傳染玻璃，此外還應多吃滋陰潤燥的梨、白蔗、甘蔗、蜂蜜、蓮藕、烏骨雞、豆漿等食物。

4.吃水果也要特別注意因為氣溫下降，脾胃陽氣不足，如果陰寒性質的水果吃太多，陽氣不振會引起腹痛腹瀉。