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如果睡眠時口咽、鼻咽沒有空氣流通的時間達10秒以上,就稱為打鼾(醫學術語為打鼾症、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合徵)。很多人認為這是司空見慣的事,卻又不以為然。有些人認為打呼嚕代表熟睡。其實打鼾是健康的大敵……

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